심리학의 투사(Projection) : 마음의 자기방어 메커니즘 이해하기
심리학의 투영: 마음의 방어 메커니즘 이해 심리학은 인간 행동을 이해할 수 있는 매혹적인 렌즈를 제공하며, 가장 흥미로운 개념 중 하나는 투사입니다. 이 방어 메커니즘은 종종 무의식적으로 작동하여 우리의 상호 작용과 인식을 형성합니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 투영이 무엇인지 자세히 알아보고, 그 징후를 살펴보고, …
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당신이 몰랐던 자존감을 높일 수 있는 3가지 방법 자존감은 우리가 자신을 바라보는 방식과 관련이 있으며, 이를 높이는 것은 우리의 정신적, 정서적 건강에 매우 중요합니다. 자존감이 낮을 때는 삶에서 작은 일조차도 부담스럽게 느껴질 수 있지만, 자존감을 높이면 삶의 질이 크게 향상됩니다. 이번 글에서는 자존감을 높…